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Aulas de Relaxamento e Bem-Estar

Exclusivamente para si, criamos um programa de aulas, para completar a sua experiência no nosso Spa.
The Yeatman Hotel, Portugal
Num ambiente de pura tranquilidade, poderá optar pelas seguintes modalidades de aulas:

Water Relax | Aulas Individuais
Aula leve com duração de 40 minutos na piscina interior. Aproveite os benefícios relaxantes da água, combinando exercícios leves para uma sensação revigorante.
 
Pilates | Aulas de Grupo
Aula de 50 minutos com exercícios simples e alongamentos para fortalecer os músculos, melhorar a postura e coordenação, aliviar o stress e a tensão.
 
Corpo & Mente (Body & Mind) | Aulas de Grupo
Aula de 40 minutos que conjuga exercícios de yoga e pilates, com técnicas de alongamento, ideal para descontrair todos os músculos do seu corpo e com um momento de relaxamento no final de cada aula.
 
GAP (Glúteos, Abdominais, Pernas) | Aulas de Grupo
Acelere o seu metabolismo enquanto tonifica os glúteos, abdominais e pernas nas nossas aulas de GAP com duração de 40 minutos.
 
Personal Trainer | Aulas Individuais
Participe de uma aula de ginástica individual e alcance os resultados que deseja com acompanhamento específico do nosso personal trainer. Cada aula tem a duração de 50 minutos.
 

Pack 8 Aulas - 100€
Aulas Individuais - 50€


Informações e Reservas:
Tel: +351 22 013 3118
Rua do Choupelo, (Santa Marinha) 4400-088 Vila Nova de Gaia, Porto T: +351 220 133 100
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